这个东西连皮吃，可防99%的癌，才2元一斤！赶紧给朋友们看看！

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现在的人谈癌色变，
但其实癌症虽然不能根治，
但却是可以预防的！
没有什么事儿是过不去的，
没有什么事儿是一顿吃的解决不了的，
如果不行，那就多吃点！
以下食物对癌症防治事半功倍，
还不赶紧收藏起来！
















大蒜








防癌指数：★★★


胃癌在日本、韩国、中国都是高发的地区，但是，咱们山东，胃癌发病率并不是那么明显的。因为啥呢？因为咱们山东人爱吃蒜！


其实，大蒜也是对各种癌症都有预防作用。但是，对胃癌有最好的预防作用。调料，糖蒜都可，最好是把大蒜剥好，切成片，放一会再吃，生吃切记不要空腹！


























洋葱








防癌指数：★★★


洋葱的防癌功效来自于它富含的硒元素和槲皮素。硒是一种抗氧化剂，能刺激人体免疫反应，从而抑制癌细胞的分裂和生长，同时还可降低致癌物的毒性。调查显示，常吃洋葱比不吃的人患胃癌的几率少25%，因胃癌致死者少30%。最好吃生洋葱沙拉，更健康，更有益。


























十字花科蔬菜








防癌指数：★★★★


白菜类，芥菜类，萝卜类，水生蔬菜类都属于十字花科食物，其中的萝卜硫素，摄取多了以后，对胰腺癌有预防的作用，


现代胰腺癌的发病率也不是很低，而且发现的时候一般比较晚，那么，也引起了人们的重视。


























芦笋








防癌指数：★★★★


芦笋中含有丰富的抗癌元素之王—硒，阻止癌细胞分裂与生长，抑制致癌物的活力并加速解毒，能有效地控制癌细胞的生长。芦笋对膀胱癌、肺癌、皮肤癌等有特殊疗效，


并且几乎对所有的癌症都有一定的疗效。可凉拌、可炒食、可做汤、也可与其它食物一起混炒~




























西红柿


防癌指数：★★★★


西红柿里面有个物质叫做番茄红素，这个物质在其它的水果蔬菜里含量相对很少，只在这个番茄里面。


这个番茄红素，女性摄入了之后，可以使得乳腺癌的风险大大降低。可以减缓或阻止乳腺癌、胰腺癌、宫颈癌等癌变进程。


























红薯


防癌指数：★★★★★ 


这个红薯它到底有多厉害呢？它的抗癌细胞的比例大概可以在90%以上，他可以杀伤我们身体内的肿瘤细胞，保护我们正常的细胞。 平常我们怎么吃红薯呢？大多都是撕开皮、或者剥皮直接吃，最科学营养的是蒸熟了之后连皮一起吃。
























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